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小病乱吃药,容易伤肝伤肾,希望你别犯 [复制链接]

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说起伤肝肾,你会想到什么?

喝酒、熬夜伤肝?憋尿伤肾?

其实,很多人忽略了生活中对肝肾伤害最大的一件事,那就是——

小病乱吃药。

医院,小病上药店。生活中有点小病小痛,医院折腾,觉得“自己的身体自己清楚”,自己凭经验吃药对付。

可药物能治病救人,用不好也能害人!

小病乱吃药,伤肝伤肾!

在药物吸收的过程中,承受最大负担的就是肝、肾两大器官。

肝脏是药物积聚、代谢的主要器官,而肾脏也是大部分药物排泄的必经之地。所以,一旦在吃药上出了什么小差错,肝肾首先遭殃。

像下面这几种场景,相信你生活中也遇到过,希望你下次碰到,别像他们一样:

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感冒药换着吃、混着吃、乱加量

今年4月份,一名27岁的研究生小张,生病发烧后,因为害怕一种感冒药退热效果不明显,去药店买了很多种感冒药。吃了几天药后,病情没有好转,高热还在持续,后来还出现了腹泻等其他症状。最后熬不下去,医院被送至重症监护病房。经检查后结果提示:高烧41摄氏度、呼吸困难、肾功能衰竭、肝功能衰竭、严重凝血功能障碍......后来经多方努力,人也没救回来。而据当时诊治医生推测,小张很可能是混吃感冒药造成了肝肾衰竭。

大部分的感冒药中,都含有“乙酰氨基酚”这种成分。如果混吃感冒药,容易导致超量引起肝肾损害。

这件事提醒了我们两点:

1.如果自行服药,一定注意药品说明书中成分一栏中有没有“乙酰氨基酚”字样,一般成人一天服用乙酰氨基酚最大剂量为4克,需要避免药物过量。

2.服药后两三天内感冒症状没有好转,一定要及时就诊。医生询问病情时,主动告诉医生自己吃了什么药,以防重复吃药。

-2-

觉得吃中药、中成药更安全,无副作用

45岁的施女士喜欢自我诊病,平时有啥不舒服了,在网上一查症状,对上了就自行网购药品治病,就这样持续了十几年。她一直觉得中药或中成药“不大有副作用”,吃了也不会有太大问题。没曾想,某次来月经后的第三天,月经量忽然增加到一天需要换20多张卫生巾!经医生诊断,考虑施女士为药物性肝损伤诱发了肝衰竭,且多种疾病全发:胆囊炎、肺炎、急性肾损伤……后因缺乏凝血因子引发月经过多,最后导致失血性贫血。

像施女士所有的这种想法其实并不少见,很多人觉得中药、中成药比西药更安全,也就没把吃中药当回事。

煲汤时不都会丢一点进汤里,当作食疗嘛!大不了就当调理调理,吃不出事~

这么想可就错了,中药或者中成药中,其实有不少都有*副作用,就算是吃,也得在医生指导下服用。

-3-

小儿发烧,成人药减半吃

央视几年前曾播出一则“儿童用药”的公益广告,里面的小女孩提到:

“3年前我发高烧,用药不当后,我的听力越来越弱,我知道声音都在我身边,我很努力听,不过就是听不到。”

这则广告说到——因为用药不当,每年约有儿童耳聋,至于造成肝肾。

损伤等其他伤害的更是难以计数。

孩子的机体尚未发育成熟,重要器官功能都不完善,吃下的药品很难代谢完全。药物在成人身上轻微副作用,在小孩身上可能就是*性反应。

所以,一定记住这句话:孩子不是你的缩小版,儿童要用儿童药。即使需要将药片分份服用,也一定是要在医生的指导下。

想要护好我们的宝贝肝肾,规范用药十分重要。而除此外,生活中一些其他伤肝伤肾事,你也必须警惕:

伤肝的4个元凶,千万小心

1、喝酒

喝酒伤肝是大家的共识,酒精对肝脏的危害也是逐步累积的。平时喝的越多,你可能就在“酒精性脂肪肝→酒精性肝炎→酒精性肝硬化”这条黑道上越走越远。

除此外,到了年底饭局多了起来,大家也要记住避免红酒、白酒等多种酒混喝,以免对肝脏、肠胃、肾脏等造成更大的刺激和危害。

2、吃淡水鱼生

喜欢吃淡水鱼生,容易感染肝吸虫。一旦不小心吃下含有肝吸虫囊蚴的鱼虾,就有可能让其寄生,破坏肝脏、胆囊;而严重感染者晚期更有可能出现肝硬化、腹水等症状。

建议尽量避免吃淡水鱼生,别为了那一口美食丢了健康。

3、不注意发霉食物、厨具

*曲霉素这种具有强致癌作用的*素,最喜欢窝藏在霉变的食物中。长期摄入,*素累积可让肝癌发生的风险增高。

所以,生活中玉米、花生、瓜子、豆类等要保存在干燥通风处,避免误食霉变食物;家里筷子、砧板发霉,记得及时更换。

4、脂肪肝、胆结石等拖着不管

像脂肪肝、胆结石等肝胆疾病,有些人每年体检查出来都没当回事,一拖再拖。

如果继续放任病情发展,不及时干预和治疗,很有可能出现肝功能受损、肝硬化等后果。

4种伤肾行为,也要避免

1、以饮料、茶代替喝水

不少人不爱喝水,每天都以茶、饮料等代替水。

长期以茶代水会使体内水分减少,严重的还会引起肾病和便秘等疾病。

而年轻人爱喝的饮料当中的糖、磷酸盐、咖啡因等成分都会促进钙排出,尿里面的钙含量会随之增多,易形成肾脏结石。

什么都不能代替白开水,只有白开水才能促进体内*素及时排出,保证肾脏健康。

2、吃得太咸

日常饮食中95%的盐是由肾脏代谢掉的,所以,吃得太咸肾脏受不了。

《中国居民膳食指南》提倡每人每日食盐摄入量应少于6克,这个量差不多就是一啤酒瓶盖的量(去掉里面胶带)。

建议在饮食上可以多采用蒸、烤、煮等烹调方式,多享受食物天然的味道;或者利用葱姜蒜等调料提升菜的口感。另外,可多注意酱油、辣椒酱、饼干、肉松等食品中的“隐形盐”。

3、经常憋尿

没想到吧,憋尿也能伤肾!

长期憋尿容易损伤膀胱,而且尿液一旦返流回输尿管和肾脏,更有可能造成尿路感染、引发肾炎甚至尿*症。

4、运动过猛

如果长期不习惯运动,突然运动过猛,极有可能超出身体承受极限,导致肌肉细胞坏死、细胞膜破裂,引起横纹肌溶解征甚至肾衰竭。

建议运动前应提前做好热身,运动时量力而行。如果运动时出现肌肉酸痛,应停止运动,休息后出现小便减少、颜色变深等症状,尽早去肾内科就诊,以免耽误病情。

以上内容,希望大家看完有所收获。肝肾都是我们身体的宝贝器官,别因为你平时的一些坏习惯害了它们!

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